嗜睡 暴飲暴食 聽音樂 以前是心情不好的時候所形成的減壓方式 不知不覺 可怕的是 這些本能使我愉快的事卻成為了一種習慣 愈演愈烈 壓力卻絲毫無法減少於是我選擇轉變方式 減少睡眠和飲食 或適度丟下耳機 今天和朋友聊天 朋友覺得自己最近異常頹 我就問怎麽搞的 朋友覺得晴天睡覺睡多點無所謂 因為本身事就多 不覺得無聊 可陰雨天卻還要如此沉悶 則不能忍 哇 就感覺 偶爾需要反向思維去檢驗自己 在不同對立的角度去找問題 就能發現問題出在哪裡了
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